Хлорофилл — новый бьюти-тренд современности, его добавляют и в косметику, и в еду, и воду. Особую популярность приобретает жидкий хлорофилл за счет его легкого усвоения. Сегодня мы поговорим о популярных способах его применения и поделимся некоторыми интересными и вкусными рецептами.

Но перед этим давайте вспомним о полезных свойствах хлорофилла:
• Повышает уровень эритроцитов, что способствует детоксикации и укреплению организма.
• Борется с железодефицитной анемией, повышает уровень гемоглобина, насыщает организм кислородом, что помогает устранить чувство усталости.
• Расщепляет жиры и способствует потере веса.
• Нормализует работу ЖКТ.
• Благотворно влияет на кожу, уменьшает воспаления и улучшает ее качество.

Жидкий хлорофилл можно употреблять разными способами — разводить в обычной или минеральной воде, добавлять в холодные чаи, соки или смузи. Последний, наверное, наиболее вкусный и полезный. Ниже мы поделимся способами, как приготовить насыщенные и свежие смузи.

Огурец
Груша
1 столовая ложка воды и 1 столовая ложка хлорофилла

Половина авокадо
Шпинат (примерно пучок)
1 столовая ложка хлорофилла

Половина авокадо
Половина зеленого яблока
1 столовая ложка семян чиа
1 столовая ложка семечек
1 столовая ложка хлорофилла

На просторах интернета можно найти множество рецептов смузи, но при применении хлорофилла важно учитывать, что фрукты и овощи должны быть обязательно зелеными! Желательно исключить цитрусовые и морковь, так как в них содержится витамин А, его перенасыщение может вызвать раздражение или даже пигментацию кожи.

А какие у вас любимые рецепты смузи? Есть ли среди них те, которые подойдут для применения хлорофилла? 

Ссылка на первоисточник: https://vk.com/wall-198608195_142