Тело и мозг могут сами подсказать вам, каких витаминов и минеров им не хватает! Сильная тяга к определенным продуктам может дать вам понять, чего именно недостает в организме. Это сигнал о том, что присутствует дисбаланс питательных веществ и, таким образом тело пытается самостоятельно восполнить недостаток тех или иных важных и необходимых ему веществ.

Что же означают наши вкусовые пристрастия? 
Хлебобулочные и мучные изделия: недостаток хрома и азота.
Соленые продукты: дефицит калия, кальция, натрия, магния, цинка и йода.
Жирная еда: отсутсвие кальция.
Цитрусовые и квашенные/маринованные заготовки: нехватка магния и витамина С.
Сладости: низкий уровень глюкозы, фосфора, хрома и магния.

Ссылка на первоисточник: https://vk.com/wall-198608195_151