Недооценить важность витамина D для человека сложно, так как он принимает участие во многих процессах организма.

Помимо уже указанных ниже общеизвестных преимуществ, витамин D выполняет ряд других важнейших функций:

1. Укрепляет иммунную систему, борется с простудой, гриппом и аналогичными заболеваниями.
2. Помогает в восстановлении и регенерации клеток, что уменьшает рост раковых опухолей и стимулирует гибель клеток, поврежденных раком.
3. Защищает нейроны, уменьшает воспаления в головном мозге и повышает его бдительность и реакцию.
4. Улучшает настроение, особенно в холодное время года.
5. Облегчает процесс похудения.
6. Снижает риск ревматоидного артрита.
7. При наличии наследственной предрасположенности уменьшает развитие диабета 2 типа.
8. Помогает избежать высокого кровяного давления.
9. Уменьшает вероятность сердечно-сосудистых заболеваний и связанных с ними симптомов.

В продукции производителей NOW, California Gold Nutrition и Doctor’s Best витамин D3 представлен в легкоусвояемой форме, что повышает его эффективность, и содержится оптимальная дозировка.

Приминять витамин D рекомендуется в первой половине дня во время еды, длительность курса составляет не менее одного месяца. Более длительный прием может быть назначен только лечащим врачом.

Ссылка на первоисточник: https://vk.com/wall-198608195_167